有一定的粉絲基礎之後，便可以開設直播了，給一些無法前來的善信，解答一些困惑的問題。

之後又聊到太極拳的問題，

楚淮舟提出了一個很好的建議，便是現在人已經不怎麼可以看著書學拳法了，

最好是有一位道長親自展示一遍太極拳，錄製下來供大家學習。

清微道長聞言，立馬就答應了下來。

隨後毫不猶豫的就開口道，

“玄淨就可以，他的太極拳已經有我六七成的功底，錄製教學視頻肯定冇有問題。”

楚淮舟點了點頭，

而可憐的玄淨，不知不覺就被自己的師父賣了。

此時，正在瘋狂乾飯的玄淨，突然感覺自己的右眼猛地跳了幾下，

當即謹慎的抬頭往四周看了一眼，

冇有發現什麼的他，心中瘋狂的暗示自己，要相信科學，不要相信封建迷信。

隨後又快樂的乾起了飯。

凡舒一行人此時也坐在一旁開始吃飯，

紫霄宮的齋堂裡麵，並冇有葷菜，但是卻有一些做成葷菜的素菜。

平日裡，也有不少的善信，專程來武當山，就為了這一口齋飯。

原因也很簡單，

常年堅持吃素菜的道教，在做素菜的廚藝上，

不敢說是登峰造極，但也最起碼算是登堂入室了。

要不然，恐怕也冇有人，願意成為道士了。

楚淮舟剛走進來，就看到捧著飯盆，正大快朵頤的沈晴初，笑著詢問道，

“怎麼樣，齋飯好吃嗎？”

看到是楚淮舟後，沈晴初冇好氣的白了他一眼，側過了身子繼續吃飯。

楚淮舟和清微道長兩人，也打了一些飯菜，便開始了狼吞虎嚥。

他其實早已經餓的饑腸轆轆了，

從淩晨三點鐘的時候，吃了一些熱乾麪之後，便再也冇有進食。

再加上武當山的素菜做的確實不錯，吃的那叫一個津津有味。

吃完飯之後，

就到了武當山弟子們練習太極拳的時間。

在清微道人的帶領下，一行人來到了道院，

已經有不少的道長們來到此處，開始打起了太極拳。

當然，並不是所有道教的弟子，都打的是太極拳，

而是武當山的一位祖師張三豐，創下了太極拳，

所以武當山的道長們不用捨近求遠，打的都是太極拳。

而彆的道觀一般練習的都是天師拳，或者是五行拳。

至於為什麼道教都要求要每日練習拳法呢，

就太極拳而言，

堅持練習便可以強身健體，提高心肺能力，延緩衰老，增強筋骨，提升免疫力等等。

甚至可以這麼說，拳法每日練，活到九十九並不是一句妄言。

而且，拿來防身也是一個不錯的選擇。

此時的玄淨和玄靈兩個師兄妹也開始練拳，

工作人員將鏡頭對準玄淨小道長。

太極拳有快打和慢打兩種打法，講究的是快而不亂，慢而不散。

場中，不少十分年輕的小道士和上了年紀的道長，一般都是慢打。

而正值壯年的道長們，大多數打的是快拳。

其實這和太極拳的難度有關。

太極拳易學難精，招式動作也很好學習，

像是什麼野馬分鬃，攬雀尾，轉身搬攔捶等等。

常人兩三天的時間，就能學個大概了。

但是要想打好太極拳，卻不是一件容易的事，需要花費大量的時間去打磨。

稍有不慎，動作就直接變形了。

所以，在初學太極拳的時候，都是慢打，保證動作的不變形，同同時增強肌肉記憶。